Екатерина Усманова – фитнес тренер, модель и представительница направления фитнес-бикини. Всего за несколько лет, девушка из провинциального города добилась невероятного успеха и смогла построить карьеру с нуля. Благодаря постоянной работе над собой, она «прокачала» фигуру до сногсшибательного результата и с радостью делится секретами своих тренировок в Instagram.
Здоровый инстаграм
В своём аккаунте @usmanovakate Екатерина Усманова публикует фотографии и видео в тренажёрном зале или с провидения фитнес тренировок. На них, девушка не боится показывать своё спортивное телосложение, выкладывая кадры в открытом купальне или с откровенной фотосессии, прикрывшись полотенцем. В последнее время подобных постов стало намного меньше из-за «особого» положения бодибилдера. Вместе с супругом они ждут пополнение в семье, показывая на своём примере, как меняется тело на разных стадиях беременности.
Екатерина никогда не придерживалась изнурительных диет, о чем постоянно заявляет. С её слов: «Никогда не питайтесь только кефиром или гречкой. Питание должно быть сбалансированным, чтобы не навредить своему здоровью и не заработать язву желудка, или других опасных болезней».
Усманова постоянно ведёт свой инстаграм. Частота выкладывания новых фотографий заметно уменьшилась, но это не мешает Екатерине радовать своих фанатов ежедневными сторис. В них она рекламирует собственную линейку стильных платьев или общается с аудиторией, устраивая Q&A мероприятия. Где девушка отвечает на вопросы аудитории. Количество подписчиков на аккаунте модели составляет 1,2 миллиона, что в рамках популярных аккаунтов Instagram – не так уж и много. Следить за новыми публикациями лучше в Инстаграм для мобильного.
История успеха
Екатерина родилась в провинциальном городе Крымск, но амбиции девушки были намного выше. За максимально короткий срок, будущая модель прорвалась сцену престижных показов фитнес-бикини и завоёвывала награду за наградой. Немалую роль в её успешности сыграл её муж – Александр Усманов, который работал инструктором по фитнесу. В 2010 году пара расписалась, а Александр стал её личным тренером и продвигал на соревнованиях, всячески поддерживая жену. В 2013 году они развелись, на этом карьера на соревновательной сцене была окончена.
В 2014 году, вместе с другими известными и уважаемыми тренерами основала фитнес школу «Лаборатория тела Body Lab». Как потом призналась Екатерина, она была против онлайн тренингов, но резко поменяла мнение, увидев, насколько это популярное направление.
В данный момент модель развивает собственную онлайн школу тренировок под названием usmanovateam и продвигает линейку здорового питания. С основателями её прошлого проекта Body Lab, девушка осталась не в лучших отношениях. Её обвинили в звёздной болезни и эгоистичности, после отказа в записи новых тренингов для учеников. На тот момент увлекающиеся тантрическими практиками, Екатерина, сказала: «запись видео забирает у меня слишком много положительной энергии, которую я отдаю своим ученицам». Сейчас, об этом конфликте стараются не вспоминать.
